Рекомендации после отбеливания зубов

Современные методы получения голливудской улыбки позволяют отбелить зубы на 6 — 12 тонов, удаляют даже застарелый пигментированный налет. Процедуры с применением ультразвука, лазера, системы Zoom безболезненны и безопасны, а полученный эффект сохраняется до 5 лет при надлежащем уходе за полостью рта. Однако при применении даже щадящих методик повышается чувствительность зубных тканей, а эмаль теряет часть естественной защиты. После отбеливания зубов очень важно сохранять врачебные рекомендации. Они направлены на снижение рисков негативных последствий и закрепление результата.

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

Любой осветляющий компонент проникает внутрь зубных тканей и меняет их структуру. Особенно сильному воздействию подвергается эмаль — очень плотная оболочка, служащая защитой для дентина. В результате она частично теряет свои свойства, становится проницаемой. Появляются болезненные реакции на горячую, холодную пищу, морозный воздух и другие раздражители. Защитный слой восстанавливается примерно 2 — 3 недели.

Когда можно начать есть после процедуры отбеливания?

Прямого запрета на еду нет, но врачи рекомендуют «поголодать» первые 2 — 3 часа. Это связано с тем, что поверхность обрабатывают фторлаками или реминерализирующими препаратами. Для сохранения тонкой пленочки и полноценного впитывания активных компонентов нужно как минимум 2 часа. Обычно врач сообщает пациенту сколько нельзя кушать, так как для методы бывают разными.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания 

Перед тем как отбеливать зубы, нужно принять решение об изменении рациона питания на ближайшие несколько недель. Для того чтобы полученный эффект закрепился и сохранился надолго, придерживаются белой или прозрачной диеты.

Из рациона исключают все продукты питания, содержащие красящие пигменты или способные вызывать потемнение эмали: 

• кофе, чай, красное вино, соки, горячий шоколад, какао, сладкие газировки;

• свекла, тыква, морковь, томаты, краснокочанная капуста;

• черника, ежевика, черная смородина, шелковица, голубика, виноград, клюква, гранат, малина, клубника, черешня;

• черный хлеб, гречка;

• специи с желтым пигментом (куркума, кари), паприка, корица, мускат;

• кондитерские изделия с искусственными красителями;

• печень, сердце.

В целом рацион останется богатым, так как есть много продуктов и блюд, входящих в белую диету. К ним относятся все светлые овощи, мясо, птица, рыба, молоко и кисломолочные продукты, картофель, крупы, макароны, орехи, масла. Из ягод и фруктов нейтральными являются белый виноград, дыня, груши, бананы. Из напитков можно пить светлые соки, слабозаваренный зеленый чай, минеральную воду.

Правила гигиенического ухода

Так как первые несколько недель десна и зубные ткани становятся более чувствительными, ослабленными, нужно соблюдать особые требования к гигиене:

• Замена щетки. На щетине со временем скапливаются бактерии, поэтому инструмент для удаления зубных отложений рекомендуется менять один раз в три месяца. После отбеливающей процедуры это нужно сделать немедленно, так как десна и эмаль могут быть незначительно травмированы. Даже небольшие трещинки станут путем проникновения болезнетворных микроорганизмов внутрь. Щетку нужно купить с мягкой щетиной, а через несколько недель заменить на более жесткую.

• Грамотный подбор зубной пасты. Средства выбирают с низкой абразивностью. Этот показатель указывает на силу истирания налет, проще — жесткости. В характеристиках он указывается аббревиатурой RDA. Она должна быть в пределах 30 — 50 единиц. Для укрепления поверхностного слоя, насыщения эмали микроэлементами выбирают пасты с фтором или кальцием. Чем выше процент содержания данных веществ, тем лучше. Если повышена чувствительность десен, то купить восстановительные гели с экстрактами трав.

• Ополаскиватели для рта. После еды обязательно полоскают ротовую полость чистой водой или ополаскивателями. Если есть воспаление десен применяют безопасные антисептические растворы: Хлоргексидин, Мираместин, Ротокан. Нельзя полоскать отварами трав, так как они могут окрашивать.

• Комплексный уход. Для поддержания гигиены на высоком уровне используют дополнительные приспособления: межзубные ершики, флоссы, ирригаторы. Если дополнительно проводилась чистка зубов от наддесневого или поддесневого камня делают аппликации на десна противовоспалительными и регенерирующими препаратами, например, Метрагил Дента.

Для того чтобы зубы всегда были белыми и здоровыми нужно проходить профессиональную гигиену полости рта у стоматолога один раз в полгода.

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Если процедуру проводили в стоматологической клинике, то достаточно соблюдать правил чистки зубов в домашних условиях и прохождения регулярной профгигиены. Осветляющие средства используют лишь для поддержания результата. Ни в коем случае нельзя применять отбеливающие пасты во время восстановления эмали (первый месяц). 

Можно ли курить после процедуры

Табак и смолы осаждаются на зубах, вызывая стойкое потемнение. Таким образом, само по себе курение является источником проблемы, а значит его нужно исключить. Если отказаться от привычки не получается, то нужно хотя бы сократить количество сигарет в день.